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6 de abril de 2018

A orientação psicológica online é uma prática permitida no Brasil e tem produzido resultados bons e eficazes. O Conselho Federal de Psicologia – CFP, por meio da Resolução CFP 011/2012 reconhece

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6 de abril de 2017

Você quer ter mais autonomia? Quando você passa a compreender seus comportamentos, reconhece suas habilidades fortes e trabalha naquelas que precisam ser desenvolvidas, você passa a ter mais controle sobre suas ações. Você passa a ter iniciativas mais assertivas rumo aos seus objetivos. O desenvolvimento da sua autonomia é um dos benefícios que você pode[…]

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24 de março de 2017

De uma forma bem humorada, o autor do livro Scott Stossel em – Meus tempos de ansiedade” fala sobre o transtorno a partir da sua própria vivência. Vale a pena a leitura! O Transtorno de Ansiedade , segundo Organização Mundial da Saúde (OMS) afeta 264 milhões de pessoas no mundo todo, sendo aqui no Brasil,[…]

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19 de janeiro de 2017

Você sabia que basta um simples sorriso para movimentar mais de 10 músculos na face? E que tal feito tonifica a pele adiando os efeitos do envelhecimento? Além disso reduz os níveis de estresse e ansiedade melhorando nossa saúde emocional? Se sorrir faz tão bem podemos praticar pra nós mesmos depois daquele banho gostoso para[…]

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17 de janeiro de 2017

A vontade de mudar, de conquistar um objetivo tem a ver com foco, meta, preparo e dedicação. O processo de coaching ajuda na caminhada, no passo a passo, até a comemoração da conquista. É bastante eficaz para aquelas pessoas que não demandam psicoterapia e sim de um método estruturado para que o cliente tenha ferramentas[…]

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10 de janeiro de 2017

Quem já viajou de avião sabe que antes de iniciar a decolagem uma das instruções de segurança que ouvimos é “Em caso de despressurização, máscaras de oxigênio cairão automaticamente. Coloque-a sobre o nariz e a boca ajustando o elástico em volta da cabeça e depois auxilie os outros, caso necessário”. Principalmente pra quem viaja acompanhado,[…]

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6 de abril de 2018

A orientação psicológica online é uma prática permitida no Brasil e tem produzido resultados bons e eficazes. O Conselho Federal de Psicologia – CFP, por meio da Resolução CFP 011/2012 reconhece

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6 de abril de 2017

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